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Diät- falsche Gepflogenheiten

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Vernunft annehmen beim Diäten!

Wer schlank werden will, sollte nicht einzig seinen Wanst trainieren, sondern vor allem seinen Kopf. Wo doch hier der Schlüssel zum richtigen Essverhalten liegt.

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Zum Zähne-Knirschen - Heilungsmethoden

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Während der Nachtruhe sollte sich die gesamte Physis verschnaufen und regenerieren, aber in anstrengenden Lageen oder Zeiten in denen man unter Belastung steht, konvertiert der Körper im Schlaf Erlebtes und Aufregung, Anliegen mit dem Lebenspartner, Prüfungsstress, Ärger in der

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Unangenehme Sommergrippe-Hilfreiche Tipps

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Hilfreiche Empfehlungen bei Verkühlung, Husten und Halskratzen: Salbeitee und Fruchtschorlen sind besonders sinnvoll bei einer leichten Sommergrippe. Weiters falls es sehr warm ist draussen, sollten Sie keineswegs zu kalten Getränken greifen.

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Lockerung der Kiefermuskulatur-Bruxismus

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Während der Nachtruhe sollte sich der gesamte Leib verschnaufen und regenerieren, aber in stressvollen Gegebenheiten oder Zeiten in denen man unter Belastung steht, konvertiert der Körper in der Nachtruhe Erlebtes und Stress, Konflikte mit dem Lebenspartner, Prüfungsstress, Ärger in der

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Entsinnen beim Diäten!

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Entsinnen wir: Wodurch ist uns Tröstung gespendet worden, wenn wir mal hingefallen sind? Mit Naschereien. Wodurch trösten wir uns bei Liebesgram auf dem Chaiselongue? Mit Spirituosen oder Schoko. Warum keineswegs Vanilletee statt Wein? Einkaufen statt Süßwaren?

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